近日，邢台社区教育学院健康养生中心的工作人员深入到邢台县羊范中心完全小学，为广大师生传授“健脊养生操”，由此拉开了为期半年的健康公益推广进校园活动的序幕。

“健脊养生操”是一种精、气、神并练的全身柔韧性养生方法，融合了中医的经络理论和西医的生理学、心理学理论，通过科学锻炼脊柱和脊柱周围关节，改善身体亚健康状态，具有简明、易学、合理、安全的特点，对不良坐姿导致的肩颈、腰椎疼痛等慢性疾病，能够起到较好的预防和康复作用。

邢台社区教育学院健康养生中心的负责人说，开展这项健康公益推广活动，就是要帮助长时间伏案工作和学习的师生进行调理和锻炼，摆脱多种慢性疾病的困扰，使健康生活的理念更加深入人心。